كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة
أهداف البرنامج:
- تزويد المشاركين بتعريف عام عن الألم النفسي ومسبباته وكيفية التعامل معه.
- أنواع الشخصيات وعلاقتها بالآلام النفسية ولماذا لا ننسى .
- طرق التخلص من الذكريات المؤلمة وتخطيها.
- تحويل الذكريات السلبية إلى تجارب ناجحة.
موضوعات البرنامج:
- تعريف الألم النفسي.
- مسببات الألم النفسي، وكيفية التعامل معه.
- المرضى المعرضون للإصابة بالأم الذكريات المؤلمة.
- لماذا يصعب علينا نسيان الذكريات المؤلمة؟
- تأثير نوع الشخصية على تذكر أو نسيان الذكريات الأليمة .
- الخصائص الإكلينيكية للألم النفسي.
- كيفية النسيان عن عمد.
- كيفية تتخطى الذكريات المؤلمة.
- الأمل.
- إيجابية التفكير.
- كيف يمكنكِ محو الذكريات المؤلمة بطرفة عين؟
- كيفية تخطى الذكريات المؤلمة.
- كيف أنسي ذكريات الماضي المؤلمة.